Nuoto libero

[Maky]

Stavo pensando di iscrivermi in piscina per l'ennesima volta sperando di non dover buttare la tessera scaduta con la metà degli ingressi sopra

sono pigra, lo so. sono settimane che dico "vado a correre" ma odio correre e uscire di casa quando non lavoro mi da l'ansia.

volevo quasi riprovare con il nuoto libero. magari con meno ingressi anche se risparmio se ne faccio di più, però almeno li faccio.

quanto tempo bisogna dedicare a questa attività?

premetto che a me la piscina piace molto, con questo caldo l'acqua per me è vita! quindi potrei andarci anche tutti i giorni. ma... per quanto tempo?

[Ana-nans]

Il nuoto non ha mai fatto male, anzi. E' consigliato a chiunque soffra di schiena e cervicale (rigorosamente dorso e stile libero).
Per le tempistiche non credo ci sia un limite di tempo, di solito si fa un paio di volte a settimane per evitare affaticamento. Tra l'altro è uno sport completo

[Bettyx]

Il nuoto non ha mai fatto male, anzi. E' consigliato a chiunque soffra di schiena e cervicale (rigorosamente dorso e stile libero).
Per le tempistiche non credo ci sia un limite di tempo, di solito si fa un paio di volte a settimane per evitare affaticamento. Tra l'altro è uno sport completo

... dipende ... chi l'ha detto che non fa male ??? io tutte le volte che provo faccio tipo 8000 bracciate, poi mi stanco ... poi faccio il morto A FONDO!!!

affogooooooooooooooo ....

[Maky]

da bambina ho fatto 8 anni di nuoto.
il mio problema è solo uscire di casa... volete venirmi a prendere????

cmq ho notato che quando nuoto mi vengono i crampi alle dita dei piedi, fa malissimo.
bea... sicura per la cervicale? sai che io sto sempre male

[Ana-nans]

... dipende ... chi l'ha detto che non fa male ??? io tutte le volte che provo faccio tipo 8000 bracciate, poi mi stanco ... poi faccio il morto A FONDO!!!

affogooooooooooooooo ....

mpf.

da bambina ho fatto 8 anni di nuoto.
il mio problema è solo uscire di casa... volete venirmi a prendere????

cmq ho notato che quando nuoto mi vengono i crampi alle dita dei piedi, fa malissimo.
bea... sicura per la cervicale? sai che io sto sempre male

L'avevano consigliato a mamma che soffre di schiacciamento delle vertebre. Magari per sicurezza puoi chiedere al tuo ortopedico

[Maky]

naaaaaaaaaaaaa
non ho voglia di andare fino dal medico

[Andrea Spectra]

dorso mi piaceva ma stile mi faceva affogare ho sempre odiato mettere la faccia nel acqua e repspirare a rate :P